ORIGEN GANZHEITLICHES WOHLBEFINDEN | YOGA- & WELLNESSSTUDIO

Origen Ganzheitliches Wohlbefinden – Yoga & Wellness Studio in Sotogrande 🌿✨

Gelegen in Galerías Paniagua, Sotogrande, verbindet dieses ganzheitliche Studio Yoga, somatisches Training, Achtsamkeit, Ernährung, Meditation und Regulation des Nervensystems zu einem integrativen Erlebnis, das Körper, Geist und Energie von innen heraus transformiert.

🌸 Kernangebote

🧘‍♀️ Achtsame Bewegung & Yoga-Kurse

• Somatische Bewegung & Achtsamkeit – Langsame, bewusste Haltungen und Meditation zur Stressreduktion und tiefen Verbindung von Atem und Körper.
• Yoga & Funktionelles Training – Mehrstufige Sessions, die Yoga-Übungen mit dynamischer Mobilität und Atemarbeit kombinieren.
• Dynamisches Yoga / Mobilität & Kraft – Energiegeladene Kurse mit Fokus auf Bewegungssteuerung, Kraft und fließende Körperwahrnehmung.

Diese Kurse fördern sanft Flexibilität, Spannungsabbau und natürliche Bewegungsmuster und stärken gleichzeitig Fokus und Entspannung.

🌿 Wellness-Rituale & Massagen

• Ayurbalance-Massage (50 Min) – Ayurveda-inspirierte Kräutermassage zur Gewebepflege und Förderung des Gleichgewichts.
• Venus-Gesichtsmassage (60 Min) – Tiefenfacial, das Ayurveda- und Kobido-Techniken kombiniert, um Emotionen zu lösen und die Haut zu straffen.
• Origen-Fusion-Massage (90 Min) – Einzigartige Mischung aus Lomi Lomi, Thai- und Ayurveda-Techniken für totale Entspannung und Vitalität.
• Thai-Massage (75 Min) – Traditionelle rhythmische Körperarbeit zur Verbesserung von Flexibilität, Energiefluss und Ruhe.

🌱 Ganzheitliche Wellness-Programme

• Ernährungs- & Gesunde-Gewohnheiten-Beratung – Individuelle Pläne mit integrativer Ernährung, Ayurveda und Neuro-Wellness zur Verbesserung von Verdauung, Stress und Lebensgewohnheiten.
• RESET: Ganzheitliches Wellness-Programm – Unterstützung für Verdauung, Immunität, Nervensystembalance und Vitalität durch Ernährung, Schlafhygiene und Selbstfürsorge.
• Achtsamkeit zur Stressreduktion – Monatliches Programm, um Resilienz, emotionale Balance und geistige Klarheit durch Achtsamkeitsübungen zu fördern.

Für weitere Informationen besuchen Sie: ORIGEN Ganzheitliches Wohlbefinden | Yoga & Wellness Studio