SWING PILATES REFORMER

💪✨ Force, Équilibre & Flexibilité 🧘‍♀️🌿

Bienvenue à Swing Pilates Reformer ! Un studio spécialisé dans le Pilates Reformer dans la région de Sotogrande / Valle del Guadiaro, axé sur des séances dynamiques en petits groupes avec du matériel Reformer de haute qualité. La méthode Pilates Reformer est un système de mouvements précis et contrôlés, utilisant un chariot coulissant avec une résistance réglable pour améliorer force, souplesse, posture, équilibre et stabilité du centre du corps.

Services

• 🧘‍♀️ Cours de Pilates Reformer
  Ces séances utilisent le Reformer pour un entraînement basé sur la résistance qui développe la force de tout le corps, améliore l’alignement et augmente la mobilité.
• 📍 Nouveaux groupes & planning
  Swing Pilates Reformer met régulièrement à jour les horaires de ses cours collectifs et crée de nouveaux petits groupes — idéal pour débutants ou participants expérimentés souhaitant un entraînement encadré et structuré.

Pour plus d’informations : Swing Pilates Reformer