SWING PILATES REFORMER

💪✨ Styrka, Balans & Flexibilitet 🧘‍♀️🌿

Välkommen till Swing Pilates Reformer! Ett specialiserat Pilates Reformer-studio i Sotogrande / Valle del Guadiaro, med fokus på dynamiska smågruppspass med högkvalitativa Reformer-maskiner. Pilates Reformer-metoden är ett system med exakta och kontrollerade rörelser som använder en glidande vagn med justerbara fjädermotstånd för att förbättra styrka, flexibilitet, hållning, balans och core-stabilitet.

Tjänster

• 🧘‍♀️ Reformer Pilates-klasser
  Dessa pass använder Reformer-maskinen för ett motståndsbaserat träningspass som bygger helkroppsstyrka, förbättrar hållning och ökar rörlighet.
• 📍 Nya grupper & schema
  Swing Pilates Reformer uppdaterar regelbundet gruppklass-scheman och startar nya små grupper – perfekt för Pilates-nybörjare och mer erfarna deltagare som vill ha strukturerad, instruktörsledd träning.

Mer information: Swing Pilates Reformer